Apresenta “Mais leveza menos dor"

No dia 5 de dezembro, o Agrupamento de escolas mereceu a visita de alguém cuja presença é familiar e querida a toda a comunidade escolar: a enfermeira Andreia Magina. O seu livro “Mais leveza menos dor” foi apresentado, num ambiente perfumado e musical, aos nossos alunos com a leveza e suavidade com que devemos viver o nosso dia. Uma apresentação que girou em torno da ideia de que, de facto, a dor é inevitável, mas o sofrimento é uma opção. Para tal cabe a cada um de nós dar o primeiro passo no sentido da cura e saber pedir ajuda, com a consciência do quanto é importante cuidar, em simultâneo do corpo e da mente. No seu livro encontram-se reflexões preciosas, competências e sugestões de meditação para lidar com a dor emocional e cicatrizar as feridas emocionais e psicológicas. Um processo no qual é indispensável a alquimia do Amor e a Espiritualidade ou, por outras palavras, a descoberta de si próprio e dos outros.