No passado dia 2 de dezembro, os alunos do ensino secundário, sujeitos a exames nacionais no presente ano letivo, tiveram a oportunidade de adquirir algumas ferramentas para lidar com a ansiedade, particularmente em situações de avaliação.

A participação ativa no workshop, denominado “Gestão de Stress em Situações de Avaliação”, ministrado pela psicóloga, Dra. Raquel Carvalho, colaboradora da Oficina de Psicologia, propiciou não só uma reflexão teórica sobre a temática, mas também, e sobretudo, o treino efetivo de estratégias para uma gestão mais eficaz em circunstâncias potencialmente ansiogénicas.